DIE KUNST DES LOSLASSENS

DIE KUNST DES LOSLASSENS

DIE KUNST DES LOSLASSENS.
Die Tiefe unserer Liebe, die Klarheit unseres Bewusstseins, die Weite unserer Freiheit und die Erfahrung des Glücks sind direkt mit unserer Fähigkeit wahrhaftig loszulassen verbunden. Loslassen ist nicht loswerden - Loslassen bedeutet im inneren Frieden mit unseren Wahrnehmungen und den äusseren Umständen zu sein.
Was möchte jetzt in deinem Leben mit Liebe und Bewusstsein losgelassen sein?

PRAXIS
• Schüttelübung aus dem Qi Gong
• Achtsames Gehen
• Wünsche beobachten
• Was passiert wenn Du nichts tust?

THEORIE
• Loslassen vs. Gleichgültigkeit
• Unsere unheilsamen Reaktionen auf Schmerz
• Heilsame Reaktionen auf Schmerz