Kundalini Yoga Workshop

Für innere Ruhe und ein fröhliches Miteinander

Kundalini Yoga Workshop

Für innere Ruhe und ein fröhliches Miteinander

Kundalini Yoga Workshop
Für innere Ruhe und ein fröhliches Miteinander

Gerade noch entspannt gefeiert und getanzt, doch die kleinen und großen Stressfaktoren des Alltags machen dir jetzt schon wieder schlechte Laune? Nicht immer geht alles nach Plan und das schlägt sich nur zu leicht auf unsere Laune und den Umgang mit anderen nieder. Wenn du es jedoch schaffst, deine Ausgeglichenheit zu trainieren und dich durch Anstrengungen hindurchzubeißen, findest du innere Ruhe, die du an andere weitergeben kannst. So findest du nicht nur selbst dein Lächeln wieder, sondern kannst wieder öfter mit anderen zusammen lachen.

In diesem Workshop arbeiten wir durch leichte Übungen, Meditationen und Mantras daran, dein Durchhaltevermögen zu stärken, inneren Frieden zu finden und so ein harmonisches und fröhliches Miteinander zu ermöglichen.

Kirtan Vedya Kaur (Paula) ist seit Anfang 2017 Kundalini-Yoga-Lehrerin nach Yogi Bhajan und verbrachte 2017 einige Monate in Yoga-Communities in Frankreich und Portugal, um ihre Praxis zu vertiefen. Nachdem sie 2018 in Marokko in einem Surf-Yoga-Hostel unterrichtete, hat sie nun wieder feste Kurse in Berlin.