Pilates trifft Meditation

pilatessalat

Pilates trifft Meditation

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Wir, Sindy und Sophia, möchten dich herzlich einladen, gemeinsam mit uns Bewegung und Meditation zu erleben.

Sindy ist inspiriert von Methoden wie, Pilates, Somatic Yoga, Feldenkrais und Erfahrbarem Atem und bringt diese in der Praxis zusammen. Mit Einzel- und Partnerübungen gehen wir mit uns selbst und anderen in Kontakt und verbessern unser Körperempfinden. Die Freude am Entdecken und Spüren soll dabei im Vordergrund stehen. Sophias Gruppenmeditation stärkt das Wir-Gefühl, indem sie durch sanfte Übungen für die wunderschönen, frei werdenden Energien in der Gruppe sensibilisiert.